Feel Good Yoga
Pratiquez le yoga à votre rythme
Retrouvez les cours qui ont fait le succès du studio Feel Good Yoga dans un format adapté à la pratique à domicile.
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Découvrez les programmes Feel Good Yoga
Des dizaines de programmes de yoga pour accompagner toutes les pratiques, du débutant au confirmé, de l'élève au professeur avec la qualité, le professionnalisme et la bonne humeur de Sophie qui ont fait la réputation du studio Feel Good Yoga de puis de nombreuses années.
Programmes pour débutants
Découvrez ci-dessous une sélection de programmes spécialement dédiés aux débutants pour une pratique du yoga tout en douceur
Programmes de yoga de niveau intermédiaire
Découvrez les programmes de yoga particulièrement adaptés à un niveau intermédiaire
Programmes de yoga niveau avancé
Découvrez des programmes de yoga qui conviendront particulièrement aux yogis avancés
A propos des programmes de yoga
En règle générale, tous les programmes conviennent à tous ; il est néanmoins essentiel d’adapter la pratique selon ses possibilités, de ne pas forcer et de progresser à son propre rythme.
La pratique doit rester confortable sans douleur. Un étirement donne une magnifique sensation de bien-être et ne doit jamais aller jusqu’à la douleur.
Les catégories mentionnées ont pour but de vous aider à choisir selon votre propre estimation de votre état de santé. On ne peut pas avoir de préjugés sur les personnes débutant le yoga, ni les classifier.
Par exemple : "Une personne de 20 ans sédentaire ou en surpoids peut avoir plus de difficultés qu’un retraité qui a fait du sport toute sa vie ».
L’âge n’est pas un critère, l’hygiène de vie par contre est un élément qui renseigne mieux sur les possibilités du yogi débutant.
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Témoignages
Tu m’as appris à aimer le yoga, à progresser physiquement mais aussi mentalement. Une phrase que je retiens de toi «Il ne faut pas espérer, il faut décider.», je la médite souvent. Merci de continuer à guider notre pratique même en ligne.
Lorena
En général je n'aime pas trop regarder un écran quand je fais du yoga mais là j'avais presque l'impression d'être au studio avec toi. Ça m'a fait un bien fou. J'en ai ressenti beaucoup d'émotions et un grand lâcher-prise.
Justine
Nouvelle adhérente de tes cours en ligne c'est avec un grand plaisir que je maintiens une pratique du yoga. Grâce à toi, je fais l'expérience de plus de liberté, de souplesse et de fluidité dans mon corps mais aussi dans ma vie.