Pratique en live sur Zoom à 9h, depuis chez toi, à ton rythme
Je sais à quel point les semaines peuvent être pleines. Les journées s’enchaînent, le rythme s’accélère et parfois, tu t’oublies un peu. C’est pour ça que j’ai créé ce rendez-vous. Un espace simple, régulier, pour revenir à toi.
Tous les dimanches matins à 9:00
Un moment pour bouger, respirer, relâcher les tensions et remettre du mouvement là où tout s’est figé dans la semaine.
Tu pratiques depuis chez toi, dans ton espace, à ton rythme.
Pas besoin d’être souple ou « avancé·e », juste l’envie de te retrouver, de prendre soin de ton corps et de ton souffle.
Chaque séance est pensée pour t’aider à te reconnecter, en douceur mais avec justesse.
Je te guide, je t’accompagne, et tu fais l’expérience de ce qui est juste pour toi, ce jour-là.
(30% de rabais sur tous les abonnements pour les élèves français, belges ou situés hors de Suisse, insérez le code : franbelge.)
Choisis la séance zoom dans mon calendrier et réserve ta place.