YogaLabs

Chaque mois, un thème, une pratique de 2h pour mieux comprendre ton corps et avancer à ton rythme. En direct sur Zoom, en replay quand tu veux et en présentiel, dans mon studio le Lumi à Lausanne.

Le prochain YogaLab en direct depuis chez toi

Rejoins-moi en live pour une pratique approfondie, interactive, où tu peux poser tes questions.

Le prochain YogaLab en direct au studio Le Lumi

Tu préfères pratiquer en présentiel ? Les YogaLabs ont aussi lieu dans mon studio le Lumi à Lausanne.

Reprise des YogaLabs au studio dès la fin août.

Les YogaLabs en replay

Tu as raté un YogaLab en direct ? Ou tu veux revivre une séance à ton rythme ? Tous les replays sont disponibles ici, à accéder quand tu veux, autant de fois que tu veux.

YogaLab Mai - Dos & abdos

  • 25 CHF

Un YogaLab de 2h pour renforcer le dos et les abdos en profondeur, sans rigidité ni performance. Je t’accompagne pas à pas pour comprendre comment ton centre peut soutenir ton corps avec plus de stabilité, de douceur et de fluidité. Une pratique accessible, progressive, pour te sentir plus solide, plus libre et mieux dans ton corps au quotidien.

Yogalab Mars - Équilibre

  • 25 CHF

L'équilibre, ce n'est pas tenir à tout prix. C'est sentir, ajuster, tomber parfois et revenir. Une pratique de 2h pour explorer les postures d'équilibre comme un dialogue avec ton corps, loin de toute idée de performance.

YogaLab Avril - Flexion arrière

  • 25 CHF

Explorer les flexions arrières pour comprendre comment ton corps peut s'ouvrir avec justesse et confiance. Une pratique de 2h pour retrouver de l'espace, de la mobilité et de la vitalité dans le corps.

YogaLab Juin - Ouverture des hanches

  • 25 CHF

Hanches raides, ou envie d'approfondir ta pratique ? Ce YogaLab est pour toi. Pendant plus de 2h, on travaille en profondeur les postures d'ouverture des hanches, en décomposant chaque mouvement pour progresser en sécurité. Résultat : des hanches plus mobiles, un corps plus léger, et des outils concrets à réutiliser chez toi. Le replay est disponible dès ton achat, à ton rythme, à revoir autant de fois que tu veux.